كرمالك
مشرفة صور وأخبار اليـسـا
العمر : 16
سجّل في : 17 ديسمبر 2007
عدد المساهمات : 10628
رقم العضوية : 17
احترامك لقوانين المنتدى : 
sms :
|  موضوع: تناول الفاكهة بعد الطعام غير مفيد  السبت 24 ماي 2008 - 12:14 | |
| تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات
قال تعالى { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم!! من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها , كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات .
كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية , ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم, وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة. وينصح أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة .  تحيــــــــــاتي
_________________
 |
|
miss lonely
عضو متالق
العمر : 13
سجّل في : 29 فبراير 2008
عدد المساهمات : 5417
رقم العضوية : 167
احترامك لقوانين المنتدى : 
sms :
| |
العندليب الاسمر
عضو جديد
العمر : 16
سجّل في : 07 أبريل 2008
عدد المساهمات : 92
احترامك لقوانين المنتدى : 
sms :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الطعام غير مفيد الإثنين 26 ماي 2008 - 20:13 | |
| | ميرسي ع المعلومات يا عسل |
|
V.I.P
عضو جديد
العمر : 16
سجّل في : 29 ماي 2008
عدد المساهمات : 71
احترامك لقوانين المنتدى :
sms :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الطعام غير مفيد الأربعاء 4 يونيو 2008 - 15:05 | |
| | هاي نور سيلمو ايديك على الموضوع حلو كتير وكفيد اكتر شكرا الك اختك حلا |
|
khader nour
عضو جديد
العمر : 16
سجّل في : 16 أبريل 2008
عدد المساهمات : 612
احترامك لقوانين المنتدى :
sms :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الطعام غير مفيد الخميس 3 يوليو 2008 - 5:11 | |
| شكرا الك على الموضوع
بس متى نتناول الفاكهة ؟؟ |
|
احلا روعه
عضو جديد
العمر : 15
سجّل في : 29 يونيو 2008
عدد المساهمات : 535
احترامك لقوانين المنتدى :
sms :
| | موضوع: رد: تناول الفاكهة بعد الطعام غير مفيد الخميس 3 يوليو 2008 - 22:32 | |
| شكرا كتير نور عن جد انت روعة ويسلموووووو  |
|
